Du kannst das,
(ich)glaub an dich!
meine Mentaltraining Angebote
Wir befinden uns im Laufe unseres Lebens in unterschiedlichen (Entwicklungs)-Phasen und daher möchte ich bei meinem Training auch nicht alle Menschen in einen Topf schmeißen. Ich biete spezifisches Mentaltraining an, das sich an deiner Lebensphase bzw. deinem Alter orientiert, um auf die unterschiedlichen Hürden, die das Leben immer wieder bereit hält und auf deine individuellen Bedürfnisse bestmöglich einzugehen.
Es kann natürlich auch Dinge in deinem Leben geben, ganz bestimmte Themen, die nicht explizit in meinem Angebot stehen, wie z.B. schwierige Beziehungen im Freundeskreis, zu ArbeitskollegInnen, Vorgesetzten, Partner, Familie usw. Oder du wünscht dir vielleicht einfach mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinem Alltag. Ganz egal, was es ist, wenn du das Gefühl hast, du möchtest Veränderung und bist bereit für neue Sichtweisen, dann lass uns gemeinsam ein Stück des Weges gehen :)
Infos zu meinem Coaching
Hier findest du Infos rund um das gemeinsame Training, damit du eine Idee davon bekommst, wie es abläuft und was dich erwartet. Preise und weitere organisatorische Infos findest du weiter unten.
das Coaching Setting
Wir arbeiten zu zweit,
in einem 1:1 Setting.
Das Training findet in der Natur statt, außer das Wetter spielt gar nicht mit.
deine Ziele
Die Ziele und die Wünsche für deine Veränderung legst du selbst fest. Sie können sich auch während des Trainings ändern und angepasst werden.
deine Lösungen
Du erarbeitest dir deine Lösungen selbst.
Ich helfe dir dabei diese zu entwickeln.
dein Weg
Das Tempo und die Anzahl der Stunden gibst du vor, ohne Druck, ohne Zwang, du entscheidest.
Eine gewisse Regelmäßigkeit (Training alle 2-4 Wochen) für sichtbare Veränderung ist dennoch empfehlenswert.
Fragen?
Wenn du noch Fragen oder Zweifel hast, dann schreib mir einfach unten rechts (grüner Chat-Button).
Per Mail oder Whatsapp, ganz egal,
Ich freu mich von dir zu lesen :)
Coaching für unterschiedliche Lebensphasen
Kinder & Jugendliche (12 - 17 Jahre)
Schau mal, ob du die eine oder andere Situation aus deinem Leben kennst:
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Ich hab das Gefühl, ich häng schon bissl viel am Handy oder am Computer
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Ich weiß ziemlich oft nicht, was ich in meiner Freizeit machen soll
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Meine Klassenkameraden oder Freunde sind irgendwie anders als ich
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Andere haben mehr Spaß als ich
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Ich möchte keine neuen Dinge ausprobieren, das kann ich sowieso nicht :/
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Ich bin zu blöd/ zu schwach/ zu klein / zu ungeschickt für viele Dinge
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Ich würde schon gern was machen, was mir Spaß macht und etwas erleben, so wie andere
Du möchtest gern mehr Action haben und dicht trauen Dinge zu machen, die dich interessieren? Dann schreib mir hier für neue Abenteuer.
junge Erwachsene (ca.18 - 35 Jahre)
Schau mal, ob du die eine oder andere Situation aus deinem Leben kennst:
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Ich studiere / habe einen Job, aber ich weiß nicht ganz ob das das Richtige für mich ist
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Ich kann mir nicht vorstellen, meinen Job bis zur Pension zu machen, da stellt es mir jetzt schon alle Haare auf
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Meine Kollegen geben Gas und kommen immer weiter und ich häng gefühlt ein wenig fest
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Ich hab das Gefühl, da würde es schon noch "MEHR" oder etwas Anderes geben
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Ich überlege, ob ich nicht was anderes machen sollte, aber wo und wie fange ich da am besten an?
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Es gibt auch irgendwie so viele Optionen und ich kann mich auch nicht recht entscheiden
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Was ist denn das Richtige für mich? Wenn ich mich jetzt entscheide, muss es sitzen, das stresst mich
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Ich trau mich nicht, was neues zu starten, irgendwas blockiert mich
Du möchtest aber das in dir schlummernde Potential nutzen, um das zu machen, was du WIRKLICH willst. Du willst herausfinden, WAS das ist und WIE du dahin kommst. Schreib mir gleich hier und starte mit der Entfaltung deines Potentials.
Mitte des Lebens (ca.35 - 55+ Jahre)
Schau mal, ob du die eine oder andere Situation aus deinem Leben kennst:
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Ich bin in der Mitte meines Lebens und stelle mir immer öfter die Frage, "Wo soll es noch hingehen?"
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Ich bin erfolgreich in meinem Job und habe alles, was man sich wünschen kann, aber es fehlt mir etwas
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Spaß und Abenteuer erlebe ich immer seltener
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Gefühlt hänge ich in meinen täglichen und wöchentlichen Routinen fest
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Mich würden neue Blickwinkel interessieren
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Ich möchte mehr das tun worauf ich WIRKLICH Lust habe und mein Leben mehr selbst gestalten
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Ich spüre den Drang nach mehr Abwechslung, möchte mal wieder etwas Neues ausprobieren
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Ich bin mir unsicher, WAS ich machen möchte und WIE ich das mit meinem Leben vereinbaren soll
Du bist bereit, dein Leben wieder mehr selbst in die Hand zu nehmen und herauszufinden, wo es noch hingehen kann? dann schreib mir hier für neue Sichtweisen und aktive Veränderung :)
Preise, Zeiten & Standorte
Hier findest du alle Infos rund um Organisatorisches, was mein Training betrifft. Wenn noch Fragen offen sind, unten rechts kannst du mir direkt per WhatsApp schreiben oder mich gerne anrufen.
Kostenloses Erstgespräch
Ich nehme mir Zeit für ein Kennenlernen und wir schauen, ob es für uns beide passt. Unser Gespräch dauert ca. 30 Minuten und kostet dich nichts.
Stundenpreis
In der Regel arbeiten wir in einer Einheit zwischen 60 und 90 Minuten.
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60min - 90,-€
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90min - 135,-€
Paket-Rabatt
Wenn du gleich mehrere Stunden buchen möchtest, dann gibt es einen Rabatt von bis zu 20 %. 10 Coaching Stunden kosten dann zum Beispiel 720,-€ statt 900,-€.
WALK & TALK
mit Domi
der sanfte Einstieg mit vielen positiven Effekten
Fragen & Impulse
Ich stelle Fragen, die du dir vielleicht sonst nicht stellst und gebe Impulse aus dem Mentaltraining. So kannst du Antworten für dich finden, die Veränderung in dein Leben bringen können.
Bewegung löst Blockaden
Wenn der Körper geht, kommen die Gedanken in einen Fluss. Die körperliche Aktivität kurbelt die Durchblutung im Gehirn an und hilft dir, festgefahrene Muster leichter zu durchbrechen.
Reden auf Augenhöhe
Wir sitzen uns nicht starr gegenüber. Wir blicken in dieselbe Richtung. Das nimmt den Druck, schafft Vertrauen und lässt Raum für echtes Mitteilen.
Stressregulierer Natur
Das Grün der Umgebung und die frische Luft senken nachweislich dein Cortisollevel. In entspanntem Zustand findet dein Unterbewusstsein Antworten, die du im Alltagsstress nicht so leicht findest.
mehr Weitblick
Der weite Blick in die Landschaft spiegelt sich in deinem Denken wider. Wir verlassen den „Tunnelblick“ und finden neue Perspektiven.
Das Ganze mache ich derzeit noch kostenlos, da ich sehr gerne Fragen stelle, Impulse gebe und Menschen helfe, positive Veränderung in ihr Leben zu bringen.
Wenn es dir gefällt, dann freue ich mich über Weiterempfehlungen :)